Workshop: Een Vitalere Jij!

Gezond eten, meer bewegen en meer tijd voor jezelf zorgt voor een gelukkigere versie van jezelf. Dat klinkt heel logisch maar toch is het voor velen vaak moeilijk te realiseren, laat staan vast te houden! Door ons drukke bestaan maken we onvoldoende tijd om goed voor onszelf te zorgen. Op de lange termijn kan dit een negatief effect hebben op lichaam en geest. Wat nou als er een mogelijkheid is om een maand lang prioriteit te geven aan jezelf? Je lichaam en mindset te resetten, meer te leren over maar vooral te ervaren wat goede en eerlijke voeding met je lichaam doet. 

Tijdens de workshop Een vitalere Jij maak je kennis met de volgende onderwerpen 

  • Detoxen, wat is het en waarom zou je dit doen? 
  • Onze voeding en de rol van de voedingsindustrie hierin 
  • Wat is dan wel gezond? 
  • Hormonen en de relatie tot (over)gewicht 
  • Mindful eten  


De workshop vindt plaats op 31 januari van 14:00-16:30 uur 

Aanvang: 13:45uur 

Locatie: Sensibel Centrum voor Lichtwerk en Bewustzijn 

Bonnefanten 103b 

2907 NA  Capelle aan den IJssel 

Prijs: €35